Waktu jus hijau!
Ya, jika saya makan lima pon ayam goreng, kulit saya pasti tidak akan terlihat sama seperti ketika saya makan banyak sayuran dan buah dan makanan yang tidak berminyak.
Ada perbedaan besar, dan saya memperhatikannya dengan sangat baik. Perbedaan paling signifikan bagi saya adalah ketika saya mendapatkan cukup sayuran dan buah – pada dasarnya, cukup serat dan makanan yang tidak diproses atau digoreng.
IKLAN
Semakin sehat saya makan (dan semakin banyak air yang saya minum sepanjang hari), semakin baik tubuh saya terasa, dan semakin baik kulit saya terlihat. Ini dewier, dan garis-garis halus saya tidak seperti … Fine-liney. Kulit saya juga terlihat lebih halus.
Satu hal yang telah saya lakukan banyak akhir-akhir ini adalah minum jus hijau, yang sebagian besar sayuran dan air, sehingga mereka tidak setinggi gula seperti jus buah murni. Saya akan membuatnya sekarang.
Saya hanya memadukan sejumlah besar sayuran, beberapa buah dan air (cukup banyak, apa pun yang saya miliki, tetapi biasanya kombinasi bayam, kangkung, mentimun, nanas, dengan menekan lemon untuk mengurangi rasa berumput), Dan ketika saya memiliki salah satu dari mereka secara konsisten dan tidak makan sebagai banyak kue atau sebanyak popcorn dan junk food, kulit saya bersinar.
IKLAN
Kaus Kucing & Makeup ??
$ 42.
Berbelanja sekarang
Saya juga memperhatikan bahwa ketika saya makan banyak makanan asin seperti keripik dan kentang goreng, tubuh saya terasa kotor, dan wajah saya akan terlihat kembung.
Saya tidak benar-benar memiliki alergi makanan yang saya tahu, kecuali kadang-kadang pada musim gugur ketika alergi reguler saya di luar kendali. Dalam beberapa kasus pada musim gugur saya akan mendapatkan gatal-gatal ketika saya makan piring dengan herbal segar di dalamnya, tetapi itu hit atau miss, dan saya tidak pernah mematuknya ke herbal tertentu, jadi saya tidak tahu mana yang bertanggung jawab.
Saya memang pergi ke ahli alergi sekali, tetapi itu bukan untuk menguji alergi makanan. Untuk alergi sinus, dan mereka melakukan tes kulit, yang pada dasarnya mengidentifikasi bahwa saya alergi terhadap segalanya – semua alam. TERTAWA TERBAHAK-BAHAK!
IKLAN
Bagaimana dengan kamu? Apakah Anda melihat perbedaan pada kulit Anda ketika Anda makan makanan tertentu? Dan apakah jenis diet tertentu membuat kulit Anda lebih baik atau lebih buruk?
Pecandu pesona lingkungan Anda yang ramah,
Karen.
0 Comments